H30年度 第6回健康塾のお知らせ（10/20（土））
「全国健康むら21ネット」では、自分の健康は自分で作り、
維持する意識を持ち、安易に薬や病院に頼らず、
自己の健康の主体性の確立を目指すための方法として、
日本人の体にあった各種健康法を学び実践する講座を開講します。
講師はその道の実績のある達人で、この塾では入門編として毎月1回完結で、
順番に学んでいきます。
リハビリ回復や健康増進にきっとお役立て頂けると確信しますので、お友達をお誘いの上、お気軽にご参加ください。
第6回：10/20（土曜日）操体法（身体の歪直し） 担当講師名 小林美喜子
参加費 会員：1000 円 非会員：1500 円
用意する物
共通：大判バスタオルもしくはヨガマット、動きやすい服装、水分補給に5 0 0 m l程度
各回によって用意する物
第2回:フェイスタオル、オイル代として別途300円必要
第4回：日本手拭い
第8回：懇親会費用（材料費など）として別途2000円必要
